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PLATAFORMA DE EDUCAÇÃO WELLOSOPHY

Quando se trata de saúde e bem-estar, há muita opinião por aí, e saber o que é facto e o que é mito pode ser difícil! Informe-se junto dos especialistas! Os nossos próprios especialistas em nutrição, juntamente com os nossos consultores científicos independentes, partilham tudo o que precisa de saber sobre os tópicos de saúde e nutrição que são importantes. Dos fundamentos básicos às pesquisas mais recentes, estes artigos apresentam tópicos complexos de uma forma fácil de entender e compartilhar com outras pessoas.

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EMOTIONAL WELLBEING

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UMA ABORDAGEM HOLÍSTICA À MENOPAUSA
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UMA ABORDAGEM HOLÍSTICA À MENOPAUSA

A menopausa é muito mais do que os afrontamentos no final da idade fértil - é uma viagem transformadora, vivida de forma única por todas as mulheres como parte natural do envelhecimento - e o início do resto da sua vida! Quer esteja ou não a utilizar terapia de substituição hormonal (TRH), saiba como uma boa alimentação e outras escolhas de estilo de vida podem não só ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como também contribuir para manter a sua saúde nesta época da sua vida.

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