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Consigli di nutrizione e benessere dagli editoriali di Wellosophy | Oriflame cosmetici 

Consigli di nutrizione e benessere dagli editoriali di Wellosophy

Scoprite gli editoriali Wellosophy di Oriflame: guide esperte di nutrizione, benessere e abitudini sane per aiutarvi a sentirvi straordinari ogni giorno.

Diventate più sani e felici con Wellosophy! Consigli di stile di vita e supporto nutrizionale di esperti per aiutarvi a costruire abitudini sane per tutta la vita. Ottenete un aspetto e una sensazione straordinari e assicuratevi un futuro sano e felice!

Mangiare consapevolmente può trasformare il tuo rapporto con il cibo e aiutarti a sentirti meglio nel corpo e nella mente. Scopri come con la dietista qualificata Marlene Nordlander.

Pratica un'alimentazione consapevole per un te più sano!

Vivere uno stile di vita più sano è facile quando si costruiscono le basi di buone scelte quotidiane: scopri i piccoli cambiamenti che possono fare una grande differenza.

Una buona salute inizia con buone scelte quotidiane

Nutri la tua bellezza interiore con rituali di benessere che favoriscono una pelle sana, capelli lucenti e unghie forti. Scopri come valorizzare la tua bellezza dall'interno.

La bellezza interiore inizia dal tuo benessere

Lo assaggiamo, lo adoriamo, ne vogliamo di più! Cibo iperappetitoso: irresistibilmente delizioso ma non così nutriente. Scopri perché non possiamo dire di no, anche quando non abbiamo fame!

Perché non riesco a smettere di mangiare, anche quando non ho fame?

Prepara i tuoi figli per la scuola con questi essenziali consigli sulla salute per il rientro a scuola. Dalle routine del sonno agli spuntini nutrienti, assicurati che inizino l'anno alla grande!

Bambini sani: edizione Ritorno a scuola

La ricerca mostra che i batteri buoni nel nostro microbioma intestinale sono collegati a molti aspetti della salute del corpo e della mente. Scopri come prendertene cura!

Come riequilibrare l'intestino e migliorare la propria salute

Il microbioma intestinale è legato al peso corporeo, al sistema immunitario, alla salute della pelle e all’umore. Scopri come migliorare la salute del tuo intestino e l'impatto che può avere sulla tua salute generale.

Microbioma intestinale

Sapevi che la salute del tuo intestino può influenzare il tuo sistema immunitario, il tuo peso e persino il tuo umore? Scopri come migliorare la salute dell'intestino e il benessere generale.

Prenditi cura della tua salute attraverso il tuo intestino

Sapevi che una volta raggiunti i 30 anni le tue ossa perdono lentamente densità e aumenta il rischio di sviluppare ossa fragili più avanti nella vita? Aiuta a gestire questo rischio adottando 4 semplici passaggi per costruire e mantenere ossa forti e sane!

4 modi per migliorare la salute delle ossa

Prendersi cura della propria salute e del proprio benessere oggi è il modo migliore per rimanere forti e sani nel corpo e nella mente mentre si invecchia. E non è mai troppo tardi per iniziare: scopri come!

Preparati per un futuro sano

Sapevi che la salute dell'intestino è legata alla salute e al benessere generale? La salute dell'intestino è importante: scopri quattro semplici modi per migliorare la tua!

4 modi per avere un intestino più felice e una vita più sana

Scopri i nutrienti che possono supportare la tua routine di bellezza e aiutarti a ottimizzare la salute della tua pelle, dei tuoi capelli e delle tue unghie dall'interno.

Coltiva la tua bellezza dall'interno

La garanzia, la sicurezza e la responsabilità dei nostri prodotti non sono negoziabili. Scopri le conoscenze scientifiche che stanno alla base di tutto ciò che facciamo.

Consigli e prodotti in base alla scienza della quale ti puoi fidarti

Il modo migliore per prendersi cura della propria salute è impegnarsi a lungo termine. Iscriviti per ricevere consegne regolari di prodotti e ricevi ogni terzo prodotto gratuitamente!

Impegnati per la tua salute e risparmia!

Vuoi costruire uno stile di vita più sano per te e la tua famiglia? Wellosophy ha consigli, prodotti e supporto per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi!

Raggiungi i tuoi obiettivi di benessere con Wellosophy!

Deep dive into the health and nutrition topics that matter! Our own nutrition experts, together with our independent scientific advisors, share everything you need to know.

Wellosophy Education Hub

Os alimentos que comemos podem desempenhar um papel fundamental na saúde do cérebro, na memória e na concentração e até no humor! A nutricionista registrada Caroline Cummins conduz-nos neste tema através da sua pesquisa.

Bem-estar emocional

A menopausa é muito mais do que os afrontamentos no final da idade fértil - é uma viagem transformadora, vivida de forma única por todas as mulheres como parte natural do envelhecimento - e o início do resto da sua vida! Quer esteja ou não a utilizar terapia de substituição hormonal (TRH), saiba como uma boa alimentação e outras escolhas de estilo de vida podem não só ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como também contribuir para manter a sua saúde nesta época da sua vida. 

UMA ABORDAGEM HOLÍSTICA À MENOPAUSA

Desde os nossos dietistas, nutricionistas e cientistas até aos principais investigadores independentes com quem trabalhamos – descubra quem são e o que fazem!

Conheça os nossos cientistas

O apetite é complicado - por vezes queremos comer quando não temos fome, e outras vezes sentimos fome mas não queremos comer. A nossa nutricionista explica porquê.

O NOSSO APETITE - CORPO E MENTE

How can you lose weight safely and keep it off? Obesity expert Professor Claude Marcus of Karolinska Institute and Registered Nutritionist Caroline Cummins explore.

Safe and lasting ways to lose weight for health

We are inspired by the healthy Nordic Diet, adhere to nutrition science and always strive for sustainability – find out why.

Our nutrition philosophy 

Conheça o nosso Conselho Consultivo Científico - uma equipa de cientistas externos e independentes líderes em áreas especializadas da saúde e da nutrição.

O nosso Conselho Científico

Helping to prevent everything from sunburn to wrinkles, the mighty antioxidant Astaxanthin deserves your attention.

Asta-what? Here’s why Astaxanthin is a must for healthy skin

A nossa especialista explica a diferença entre multivitaminas para homens e mulheres.

Multivitamínicos para homens e mulheres: Qual é a diferença?

Quando se quer uma pele fantástica, uma óptima rotina de cuidados do rosto é apenas o começo. Certifique-se de que está a comer os alimentos certos para nutrir a sua pele a partir do interior!

Alimentos para a pele: O que comer para ter uma pele fantástica

Toda a nutrição de uma refeição principal normal, mas numa fração de tempo e com cerca de metade das calorias - prepare-se para ter sucesso na gestão do peso!

Substitutos de refeição - um caminho saudável para um peso saudável

A sua pele tem erupções na mesma zona do rosto vezes sem conta? De acordo com a antiga tradição chinesa de mapeamento facial, o local onde tem problemas de pele está diretamente ligado à sua saúde interior. Assim, aquela borbulha irritante que está sempre a reaparecer no seu queixo pode indicar que os seus rins precisam de uma ajuda - eis o que tudo isto significa.

Mapeamento facial: O que a sua acne está a tentar dizer-lhe

Na busca de uma pele radiante e de um bem-estar geral, subestimamos frequentemente o poder dos superalimentos. Acreditamos no potencial transformador da generosidade da natureza para melhorar tanto a sua pele como a saúde intestinal. Vamos explorar o incrível mundo dos superalimentos que podem trazer à tona o brilho que há em si.

O seu guia de superalimentos para uma pele brilhante e um intestino saudável

Our minds are constantly ON, from the moment we open our eyes until the moment we fall asleep at night. Life is stressful, but letting our minds run wild with constant thinking causes even more stress. We are human beings, not human doings. It is time to give ourselves a little space to just be!

How to calm your mind with mindfulness 

Já deve ter ouvido dizer que uma dieta rica em nutrientes essenciais, como os ácidos gordos ómega 3, é a chave para um corpo saudável e feliz. Mas por onde começamos?

Ómega 3: Um oceano de benefícios essenciais

Quando se pensa em cálcio e na saúde dos ossos, talvez se pense em senhoras com mais de 50 anos, mas o cálcio é importante tanto para os homens como para as mulheres - desde a infância e adolescência até à idade adulta. Descubra porque é que o cálcio é importante em todas as idades e como se pode certificar de que você - e aqueles de quem gosta - estão a receber o suficiente.

Porque é que o cálcio é importante - Independentemente da sua idade!

Sabia que está cientificamente comprovado que ter amigos nos torna mais saudáveis e felizes? Saiba mais sobre a razão pela qual as amizades são cruciais para o nosso bem-estar!

4 razões porque a amizade nos torna mais saudáveis e felizes

If you suffer from a sluggish gut, it can leave you feeling bloated and uncomfortable and result in constipation. But did you know exercise is a great way to improve digestion naturally? Explore with us!

Improve your gut health with these 3 easy exercises

Seguir uma rotina de cuidados da pele é ótimo - mas comer os alimentos certos alimenta a sua beleza a partir do interior. Saiba quais os nutrientes que podem melhorar a saúde da sua pele e ajudá-la a envelhecer lindamente.

Saúde da pele

Scoprite i consigli degli esperti, le guide complete e le ultime innovazioni del settore, tutte realizzate per aiutarvi a sperimentare la bellezza di una pelle sana. Che siate principianti o professionisti, i nostri editoriali sulla cura della pelle si rivolgono a tutti.

Benvenuti a Novage+, la vostra porta d'accesso alla cura della pelle bio-attivante avanzata. Esplorate routine personalizzate, scoprite soluzioni mirate e intraprendete il vostro viaggio nella cura della pelle utilizzando il nostro strumento di diagnosi digitale della pelle. Siete pronti a sperimentare le prestazioni cosmeceutiche per tutti i tipi di pelle? Tuffatevi!

Entrate in uno spettro di colori, tecniche e tendenze che vi permetteranno di esprimere il vostro stile unico. Dai look quotidiani alle trasformazioni più audaci, i nostri editoriali di trucco vi ispireranno a divertirvi e a sperimentare sulla la vostra bellissima tela.

Tuffatevi in un tesoro di conoscenze sulla cura dei capelli e di consigli e trucchi per lo styling che vi aiuteranno a ottenere i capelli dei vostri sogni. Che si tratti di combattere l'effetto crespo, di realizzare splendide acconciature o di prendersi cura di diversi tipi di capelli, abbiamo tutto ciò che fa per voi.

Rimanete aggiornati sulla bellezza con i nostri contenuti stagionali. Questa categoria combina articoli di attualità ed editoriali trasversali per tenervi aggiornati sulle ultime tendenze, sui prodotti must-have e sulle routine di bellezza in sintonia con ogni stagione. 

Intraprendete un viaggio sensoriale per scoprire quali sono i profumi che risuonano maggiormente con voi. Dai profili di profumi diversi agli ingredienti di tendenza, i nostri editoriali sulle fragranze sono la guida per trovare il vostro profumo perfetto.

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