Wellosophy multivitamini e minerali per lui

- Contiene 12 vitamine: A, C, D, E, Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), Acido Pantotenico (B5), Piridossina (B6), Biotina (B7), Acido Folico (Folato/B9), Cobalamina (B12)

- Elevato contenuto di 8 minerali: Cromo, Rame, Iodio, Ferro, Manganese, Molibdeno, Selenio, Zinco

- Fonte di calcio e magnesio

- Senza conservanti

- Senza coloranti o aromi artificiali

- Senza zuccheri o dolcificanti aggiunti

- Adatto ai vegetariani

- Senza glutine

- Non OGM

- Creato in Svezia

- 60 compresse - 1 compressa al giorno

Estratto di melograno 0,5mg, Vitamina A 800μg (100%*), Vitamina D 5μg (100%*), Vitamina E 12mg α-TE (100%*), Vitamina C 80mg (100%*), Tiamina (B1) 1,1mg (100%*), Riboflavina (B2) 1,4mg (100%*), Niacina (B3) 16mg-NE (100%*), Acido pantotenico (B5) 6mg (100%*), Piridossina (B6) 1.4mg (100%*), Biotina (B6) 1.4mg (100%*).4mg (100%*), Biotina (B7) 50μg (100%*), Acido folico (B9) 200μg (100%*), Cobalamina (B12) 2.5μg (100%*).5μg (100%*), calcio 150mg (19%*), magnesio 100mg (27%*), ferro 7mg (50%*), zinco 10mg (100%*), rame 1000μg (100%*), manganese 2mg (100%*), selenio 55μg (100%*), cromo 40μg (100%*), molibdeno 50μg (100%*), iodio 150μg (100%*).

Le vitamine e i minerali sono micronutrienti che provengono da molte fonti alimentari.

Esistono 28 vitamine e minerali essenziali per la salute e il benessere (OMS, 2021). Ogni vitamina e minerale svolge un ruolo nel normale funzionamento del nostro organismo per mantenerlo in salute. La quantità raccomandata di vitamine e minerali da consumare ogni giorno dipende dall'età, dal sesso e dalla fase della vita (EFSA, 2017). Possiamo ottenere vitamine e minerali da diverse fonti alimentari, in particolare frutta e verdura, cereali integrali, noci e semi.

A livello globale, le popolazioni consumano sempre più alimenti poveri di nutrienti, ricchi di calorie, zuccheri e grassi, che spesso sostituiscono alimenti più sani (Vasileska & Rechkoska, 2012) e pochissime popolazioni in tutto il mondo raggiungono le assunzioni raccomandate di frutta e verdura (OMS, 2003). Abitudini come saltare i pasti riducono l'assunzione di nutrienti chiave, tra cui calcio, ferro e vitamina D (Barton et al., 2005; Zeballos & Todd, 2020). L'assunzione di una quantità insufficiente di alcune vitamine e minerali per un lungo periodo di tempo può provocare carenze e aumentare il rischio di malattie (OMS, 2021).

- Lecarenze di ferro, iodio, zinco, folato (B9), vitamina D e vitamina A sono le carenze di micronutrienti più diffuse a livello mondiale (EFSA, 2009).- Gli integratori alimentari possono contribuire a colmare le carenze di micronutrienti nell'ambito di una dieta equilibrata e varia (Biesalski & Tinz, 2016; Rautiainen et al,Barton BA, Eldridge AL, Thompson D, et al. The relationship of breakfast and cereal consumption to nutrient intake and body mass index: the National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study. J Am Diet Assoc. 2005 Sep;105(9):1383-9. doi: 10.1016/j.jada.2005.06.003.

Biesalski HK, Tinz J. Integratori multivitaminici/minerali: Razionale e sicurezza - Una revisione sistematica. Nutrition. 2017 Jan;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013. Pubblicato il 4 marzo 2016.

EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare), 2017. Valori dietetici di riferimento per i nutrienti: Relazione di sintesi. Pubblicazione di supporto EFSA 2017:e15121. 92 pp. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.

Gruppo di esperti scientifici dell'EFSA sui prodotti dietetici, l'alimentazione e le allergie (NDA); Parere scientifico sulla fondatezza delle indicazioni sulla salute relative al ferro e alla formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina (ID 249, ID 1589), al trasporto dell'ossigeno (ID 250, ID 254, ID 256), al metabolismo energetico (ID 251, ID 1589), alla funzione del sistema immunitario (ID 252, ID 259), alla funzione cognitiva (ID 253) e alla divisione cellulare (ID 368) ai sensi dell'articolo 13, paragrafo 1, del regolamento (CE) n. 1924/2006 su richiesta della Commissione europea. EFSA Journal. 2009;7(9):1215. [20 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1215

Rautiainen S, Manson JE, Lichtenstein AH, Sesso HD. Integratori alimentari e prevenzione delle malattie - una panoramica globale. Nat Rev Endocrinol. 2016 Jul;12(7):407-20. doi: 10.1038/nrendo.2016.54..

Vasileska A, Rechkoska G. Modelli e tendenze di consumo alimentare a livello globale e regionale. Proc Soc and Behav Sci. 2012;44:363-69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.

OMS. Dieta, nutrizione e prevenzione delle malattie croniche. Relazione di una consultazione congiunta di esperti OMS/FAO. Ginevra, 28 gennaio - 1 febbraio 2002. Serie di rapporti tecnici dell'OMS; 916. Ginevra, Organizzazione Mondiale della Sanità, 2003.

OMS. Scheda informativa - Malnutrizione. Ginevra, Organizzazione Mondiale della Sanità, 2021. Disponibile all'indirizzo: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition.

Zeballos E, Todd JE. Gli effetti del saltare un pasto sull'assunzione giornaliera di energia e sulla qualità della dieta. Public Health Nutr. 2020 Dec;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683.